Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren aus Fisch verbesserte in einer (Interventions-)Studie die Beschwerden von Patienten mit trockenen Augen. An der Studie hatten insgesamt 474 Patienten teilgenommen, die unter trockenen Augen aufgrund von häufiger Computernutzung litten. Alle Teilnehmer arbeiteten für mindestens ein Jahr für drei oder mehr Stunden pro Tag vor einem Computermonitor. Die eine Hälfte der Teilnehmer erhielt über drei Monate in Summe 600 mg Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die andere Hälfte ein Placebo (eine Nahrungsergänzung, die aussah, wie die mit den Omega-3-Fettsäuren, jedoch keine enthielt).

Ergebnisse

In der Omega-3-Fettsäure-Gruppe kam es (gemessen anhand des Symptomscores) zu einem deutlichen Rückgang der durch die Teilnehmer beschriebenen Symptome (von durchschnittlich 8,9 +/- 2,6 Punkten auf 3,9 +/- 2,2 Punkte). Ebenfalls konnte die Zeitspanne der natürlichen Auflösung des Tränenfilms im Auge von 11,7 +/- 1,6 Sekunden auf 15 +/- 1,7 Sekunden erhöht werden. In der Placebogruppe verbesserten sich die untersuchten Parameter (= Merkmale) nur geringfügig.

Zusammenfassung

Omega-3-Fettsäuren aus Fisch können schon nach 3 Monaten den Tränenfilm stabilisieren und die typischen Beschwerden eines trockenen Auges deutlich mildern.

Bhargava R, Kumar P, Phogat H, Kaur A, Kumar M. Oral omega-3 fatty acids treatment in computer vision syndrome related dry eye. Cont Lens Anterior Eye. 2015 Juni; 38(3): 206-10