Die Einnahme von <link http: www.eucell.de nc ernaehrung aktuelle-themen single-ansicht meldung ernaehrungslexikon mineralstoffe calcium.html>Calcium und <link http: www.eucell.de nc ernaehrung aktuelle-themen single-ansicht meldung ernaehrungslexikon vitamine vitamin-d.html>Vitamin D-Supplementen (Nahrungsergänzungen) schützen Frauen nach den Wechseljahren vor Schenkelhalsbrüchen. Eine groß angelegte Multicenter-Studie mit insgesamt 63.629 amerikanischen Frauen im Alter von 50 - 79 Jahren untersuchte den Einfluss von kombinierten Calcium und Vitamin D-Supplementen sowie den Einfluss von Hormonersatztherapien auf das Risiko der Entwicklung von Schenkelhalsbrüchen. An insgesamt 40 Studienorten in den USA erhielten die Frauen über 7,2 Jahre entweder eine Hormonersatztherapie oder ein Placebo. Zusätzlich erhielten beide Gruppen entweder 1.000 mg Calcium mit 10 µg (400 IE, Internationale Einheiten) Vitamin D oder ein weiteres Placebo. Ein Anteil von 16.089 Frauen erhielt somit sowohl das kombinierte Calcium und Vitamin D-Supplement als auch die Hormonersatztherapie.

Ergebnisse

Die Einnahme einer Hormonersatztherapie reduzierte das Risiko für Schenkelhalsbrüche um 13 % (Hazard Ratio (HR, Risikoquotient): 0,87). Die Kombination aus Hormonersatztherapie und einem kombinierten Calcium und Vitamin D-Supplement konnte das Risiko für die Entwicklung eines Schenkelhalsbruches sogar um 57 % (HR: 0.43) senken.

Zusammenfassung

Die Einnahme von kombinierten Calcium und Vitamin D-Supplementen kann den Schutzeffekt einer Hormonersatztherapie, zur Verhinderung von postmenopausalen (nach den Wechseljahren)Schenkelhalsbrüchen, deutlich verstärken.

Hinweis zum Versorgungszustand von Vitamin D (Nationale Verzehrstudie II 2008)

In der Altersgruppe ab dem 19. LJ. erreichen über die normale Ernährung 0 % der Frauen und Männer die Zufuhr-Empfehlung, weshalb den am schlechtesten Versorgten circa 19,2 µg Vitamin D fehlen. (DGE-Empfehlung: 20 µg/Tag)

Hinweis zum Versorgungszustand von Calcium (Nationale Verzehrstudie II 2008)

In der Altersgruppe vom 19. - 80. LJ erreichen nur 35 - 48 % der Frauen und nur 39 - 67 % Männer die Zufuhr-Empfehlung, wobei die Zufuhr im Alter schlechter wird. Den am schlechtesten versorgten Männern und Frauen fehlen circa 500 mg Calcium pro Tag.
(DGE-Empfehlung 1.000 mg/Tag)

Robbins JA, Aragaki A, Crandall CJ, Manson JE, Carbone L, Jackson R, Lewis CE, Johnson KC, Sarto G, Stefanick ML, Wactawski-Wende J
Women's Health Initiative clinical trials: interaction of calcium and vitamin D with hormone therapy
Menopause. 2013 Juni