Die dauerhafte Einnahme von grünem Tee kann sich nach den Erkenntnissen einer chinesischen Studie positiv auf die Stimmungslage und das Belohnungsverhalten auswirken und dadurch der Entstehung von depressiven Verstimmungen entgegenwirken. In der doppelblinden, randomisierten, Placebo-kontrollierten Studie wurden 74 gesunden Probanden über einen Studienzeitraum von fünf Wochen entweder ein Präparat mit grünem Tee oder ein Placebo verabreicht. Anhand verschiedener Bewertungsskalen wie der monetärer Anreizsysteme (monetary incentive delay task), der Montgomery-Asberg Depressionsskala (MADRS) und der 17 Punkte Hamilton Depressionsskala (HAMD-17) wurden die Wirkungen des grünen Tees bezüglich des Belohnungsverhaltens und der depressiven Symptomatik der Probanden bestimmt.

Ergebnisse
Dabei zeigte sich, dass sich durch die dauerhafte Einnahme des grünen Tee-Präparates in der Interventionsgruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe das Belohnungsverhalten verbesserte und die Reaktionszeit auf monetäre Anreize verkürzte. Zudem waren die Werte der beiden Depressionsskalen bei den Interventionsteilnehmern im Vergleich zur Placebo-Gruppe deutlich reduziert.

Zusammenfassung
Die dauerhafte Einnahme von Präparaten mit grünen Tee kann demnach durch ein verbessertes Belohnungsverhalten vor depressiven Stimmungen schützen. Eine Supplementierung (Nahrungsergänzung) mit Grünem Tee könnte außerdem dabei helfen, bereits vorhandene depressive Stimmungslagen durch eine Normalisierung der Belohnungsaktivität rückgängig zu machen.

Qiangye Zhang, Hongchao Yang, Jian Wang, Aiwu Li, Wentong Zhang, Xinhai Cui and Kelai Wang
Effect of green tea on reward learning in healthy individuals: a randomized. double-blind. placebo-controlled pilot study
Nutrition Journal. 2013 Juni; 12